gebelik spor Seçenekler
Hamile kalmadan önce muntazam bir yoga pratiğin varsa pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger ahenkli bir yoga geçkinin yoksa doktorundan almış olduğun izin sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Hamilelik yogası karşı tasa ettiğiniz ne var ise Hamile yogası eğitmeni Flaş Biber, e